貓可以吃蛋嗎？可以，雞蛋富含蛋白質而且低碳水化合物，十分適合貓咪身體吸收。同時，雞蛋還提供多種維生素和礦物質，絕對是一個營養補充好物。餵飼方面，生蛋會比熟蛋風險更高，份量每次最好不要超過半隻，因為貓咪的化謝率與人類不同。
貓貓吃蛋的好處
知道「貓貓可以吃蛋嗎」的答案之後，再來就是要了解一下貓貓吃蛋有什麼好處了。讓我們首先看一看其營養成份和比例，下面是一顆雞蛋（大約 50 克）所包含的營養成份(1可信來源✔️
USA FoodData Central
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- 卡路里 (Energy)：71.5
- 蛋白質 (Protein)：6.3 克
- 脂肪 (Fat)：4.8 克
- 碳水化合物 (Carbs) : 0.4 克
- 纖維 (Fibre)：0 克
高蛋白質同時極低碳水化合物
一只雞蛋已經含有 6 克蛋白質，碳水化合物含量幾乎是沒有。
這個黃金比例，在市面上的貓零食，甚至貓糧中也不常看到，是對於貓咪來說較健康的營養比例。
根據美國國家科學院國家研究的「貓和狗的營養需求」，貓咪健康的餐單中，並不需要任何碳水化合物(2可信來源✔️
National Research Council of the National Academy of Sciences, “Nutrient Requirements of Dogs and Cats”
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除此之外，雞蛋的生物價值極高，即代表貓咪能夠更有效率從中吸收的營養。
所以，作為零食的話，雞蛋應該會比其他種類的食物，更符合貓咪身體的消化和吸收。
蛋是牛磺酸的豐富來源
牛磺酸是貓咪必需要的營養素，但是他們的身體無法自行合成，所以必需依靠進食已經形成的牛磺酸來補充每日的攝取量(3可信來源✔️
WikiVet
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PubMed Central
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蛋中含有豐富的牛磺酸，餵飼給貓咪就可以避免因為缺乏而出現的許多負面症狀。
研究指出，貓咪缺乏牛磺酸將有機會導致視網膜問題，心肌疾病，白細胞功能以及生長發育異常(5可信來源✔️
PubMed Central
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PubMed Central
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有助預防或治療擴張型心肌病
貓咪常見的心臟病 – 擴張型心肌病與牛磺酸的攝取量有關。
研究發現，將牛磺酸加入到患有心肌病的貓咪飲食中，1 年間的生存率，對比沒有牛磺酸的組別將提升 45 % （有牛磺酸的生存率是 58%，沒有則是 13 %）(7可信來源✔️
PubMed Central
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PubMed Central
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確保身體正常生長和發育
蛋中的牛磺酸，對於貓咪的正常生長和發育極奇重要。
一個研究貓媽媽和貓寶寶的實驗顯示，如果貓媽媽一直缺乏牛磺酸，貓寶寶的存活率會較低，生長速度亦會較慢，特別晁腦部比正常的貓寶寶更小(9可信來源✔️
PubMed Central
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含多樣化維生素和礦物質
對比其他食物，雞蛋中找到的營養更多，更多樣化：
- 維他命 A – 主要有助於視力，生長和免疫功能。缺乏維生素 A 的貓咪將會出現體重下降，皮膚乾燥及角膜角化(10可信來源✔️
PubMed Central
查看來源)。 - 維他命 B2（核黃素） – 身體內部的催化和轉化作用，貓咪缺乏將導致厭食，體重下降，脫髮，白內障，肝臟脂肪積聚(11可信來源✔️
WikiVet
查看來源)。 - 維生素 B5（泛酸）– 主要用作代謝和能量轉化，缺乏 B5 的貓寶寶生長速度將會減慢(12可信來源✔️
WikiVet
查看來源)。 - 維生素 B9 （葉酸）– 代謝和合成化合物的重要元素，貓 BB 沒有足夠的 B9 將會生長異常或出現貧血(13可信來源✔️
WikiVet
查看來源)。 - 維他命 B12（鈷胺素） – 主要用於碳轉移和丙酸代謝，貓咪缺乏B12 將會出現減重，腸胃方面的疾病(14可信來源✔️
WikiVet
查看來源)。 - 鉀 – 對於酸鹼調節，肌肉收縮，身體氧氣的運輸極奇重要。缺乏可導致癱瘓或發育不良，及低鉀血症(15可信來源✔️
WikiVet
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雞蛋還找到其他小量的礦物質，如鈣，鐵，鉀，鋅，錳等。
貓吃雞蛋的壞處
既然貓吃蛋有這麼多好處，那麼壞處是什麼呢？
可能阻礙吸收生物素
生雞蛋，或者是蛋白中含有抗生物素蛋白質，過度攝取這種蛋白質會阻礙貓貓身體吸收生物素（即維生素 B7），導致維生素 B7 缺乏。
研究指出，小貓如果缺乏維生素 B7 ，會出現鼻和唾液過度分泌，脫毛，色盲，皮膚問題，體重下降和腹瀉等(16可信來源✔️
WikiVet
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不過各位無需過份擔心，因為貓貓要長期（幾個月 – 一年）吃下生蛋 / 蛋白才會出現缺乏維生素 B7 的症狀。
貓吃蛋的常見問題⚠️
在網上似乎看到大家對貓吃蛋很大的迷思，以下一一解答：
貓可以吃生雞蛋嗎？
可以，但是必需確保的雞蛋來源乾淨，因為生雞蛋有經會受沙門氏菌，大腸桿菌和彎曲桿菌感染，貓貓吃下就大件事了！
貓吃蛋穀好嗎？
好，蛋殼是一種不錯的鈣質來源，對貓貓的骨骼和肌肉生長都十分重要。把蛋殼磨碎成粉就更容易讓貓咪消化。
餵飼貓貓吃蛋份量
由於貓貓的代謝率跟人類不同，一只 10 磅的貓貓吃下一隻蛋，就等於人類吃下大概 15 隻蛋了。
就算用平均數去比較，貓貓吃一隻蛋，亦最小等於正常人的 8 隻蛋，這個份量太多了，所以我建議一個星期，一隻蛋就好了，要蒸熟，或水煮熟。
貓貓吃蛋的菜式
以下是我最喜歡吃的「貓式水煮蛋」：
- 把雞蛋打開，蛋穀留下備用，蛋黃蛋白攪拌一起
- 用水蒸熟
- 把蛋殼放在水煮蛋上面，讓貓咪自己咬
「貓貓可以吃蛋嗎」這個大家就不要再搞不清楚了，快快回家準備食材吧！
