狗狗可以吃花椰菜嗎?可以,不論是白或綠色花椰菜都對狗狗無害,而且含有豐富維生素 C 和 K,多種不同的抗氧化劑,適量食用是一種健康的狗狗零食。以下就來看看狗狗吃花椰菜的好處,壞處,注意事項以及如何餵飼吧。
狗狗吃花椰菜的好處
知道「狗狗可以吃花椰菜嗎」的答案後,你一定會想知狗狗吃花椰菜有什麼好處吧?讓我們先來看看花椰菜的營養成份和價值,以下是一份綠花椰菜(約 100 克)所包含的營養成份(1可信來源✔️
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- 卡路里:34
- 蛋白質:2.8 克
- 脂肪:0.37 克
- 碳水化合物 6.64 克
- 纖維:2.6 克
- 水份 : 89 克
豐富維生素 C 及 K
花椰菜的維生素 C 和 K 的含量極高,只需 100 克已經能夠滿足,甚至超過狗狗每天的建議量。
- 維生素 C – 比一個半橙還要多的含量,能夠幫助抵抗氧化,對毛神皮膚有益,更可以增強免疫系統(2可信來源✔️
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查看來源)。 - 維生素 K(葉醌) – 主要對凝血和維持骨骼健康較為重要。缺乏 K1 可能因為出血而造成內部出血,將果長期不治理的話可能導致死亡 (3可信來源✔️
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此外,花椰菜中還找到一定份量的維生素 A,維生素 B9(葉酸),鉀,磷和硒。
高抗氧化劑提升整體健康
狗狗或者是人類,身體每日都承受著一定程度氧化損傷,抗氧化劑就是可以幫助身體去抵抗這些氧化損傷的重要東西。長久以來的氧化損傷,可是很多慢性病,甚至是癌症的原因。
花椰菜中含有高含量的葡聚醣,經消化就會變成蘿蔔硫素的神級抗氧化合物(5可信來源✔️
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試管和動物研究顯示,蘿蔔硫素可能對健康有著多種正面影響,包括降低血糖,膽固醇,身體上的氧化損傷和慢性疾病(6可信來源✔️
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花椰菜中還含有一定份量的抗氧化劑 – 葉黃素和玉米黃質,對毛神的維持健康的視力極奇重要(7可信來源✔️
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可以抑制癌腫瘤生長
於狗狗的研究中發現,花椰菜的蘿蔔硫素,能夠有效抑制腫瘤的生長。研究亦指出,蘿蔔硫素能夠被狗狗正確吸收,對組蛋白脫乙酰酶活性有一定影響,從而抑制腫瘤生長(9可信來源✔️
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可能幫助減低炎症
花椰菜中含有的生物活性化合物,山柰酚,在動物和試管研究中發現它有著強大的抗炎功效。
身體上的慢性炎症是亦是許多慢性或嚴重疾病的原因,所以降低炎症是對健康十分重要的一環。
可能幫助糖尿病狗狗降血糖
動物研究中發現,患有糖尿病的老鼠,在進食花椰菜提取物後,不單只血糖下降,胰腺細胞損傷亦同時減低(10可信來源✔️
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由於實驗是應用於老鼠身上,所以並不能直接說狗狗吃花椰菜就能降低血糖的定論啦。
與認知衰退和健康腦功能有關
動物研究指出,花椰菜中的山柰酚能夠減輕神經組織炎症,以及減低中風後的腦部損傷的發生率(11可信來源✔️
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此外,使用花椰菜中的蘿蔔硫烷治療後,老鼠的腦組織出現明顯恢復,並減少了腦損傷的神經炎症(12可信來源✔️
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可能保護皮毛於陽光傷害
皮毛的健康可是對狗狗來說至關重要的!在不同的動物研究顯示,花椰菜提取物能夠有效地減小因為紫外光輻射誘發的皮膚癌,抵制腫瘤生長和降低患病率(15可信來源✔️
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狗狗吃花椰菜的壞處
花椰菜的好處多多,那麼狗狗吃花椰菜的壞處是什麼呢:
花椰菜小花
花椰菜有時候不是會看到一些小小的花在上面嗎?根據 AKC 的首席獸醫說明,這些小花含有異硫氰酸鹽,某些較為敏感的狗狗可能有出現輕度至嚴重的胃刺激症狀。
肚子漲
不要說狗狗,人類吃花椰菜也有機會感到肚子漲漲,消化不良的。這是因為,花椰菜屬於十字花科蔬菜,它含有棉子糖—這種糖並不會被正常消化和代謝掉,所以會有腹漲的感覺。
餵飼狗狗吃花椰菜注意
一開始說明「狗狗可以吃花椰菜嗎」的時候,不就說過有些事情要注意一下嗎:
綠還是白花椰菜
綠和白花椰菜是市面上最常的見類型,其實兩者差別並不算大。綠色(即是本文主要說明的)含有較高的維生素 C 和 K,白花椰菜則有更高的泛酸和維生素 B6。
狗狗吃綠和白花椰菜都可以。
狗狗吃花椰菜指南和份量
花椰菜雖然好,但是份量上一定不要超過狗狗整體主食的 10%,否則很容易令毛神消化不良。此外,多於此份量亦有中異硫氰酸鹽毒的風險,所以一定要嚴格遵守。
我平常最愛吃的花椰菜菜式,是花椰菜沾花生醬:
- 把花椰菜切開成一個個小花椰菜
- 放在碟子蒸熟
- 蒸熟後,在每個花椰菜上塗上一點點花生醬
- 超好吃!
對「狗狗可以吃花椰菜嗎」還有問題嗎?別著急,下面留言問我吧。
1 則留言
我上網找過資料. 椰菜花需要用鹽浸完再煮, 因為, 有蟲. 但狗狗不能吃鹽, 請問應該怎洗?