上一代的人類養狗狗的時候，基本上是人吃什麼，狗狗就吃什麼，什麼狗糧狗罐頭基本不太流行。人吃飯，狗也吃飯，但是狗可以吃飯嗎？白米和糙米又各有什麼好處和壞處呢？
狗狗可以吃飯嗎？
可以，其實米類對狗狗身體沒有特別的害處，但必需要注意份量和質量。狗狗的身體其實不太需要過量的碳水化合物，米類是十分高的碳水化合物來源，進食大量會增加狗狗消化上的負擔。
米類的質素很重要，餵飼「人類進食」級別的米飯當然沒問題，但如果是「飼料」級別的話就一定要避免！這些「飼料」級的米類暴露和吸收有毒物的風險更大，你不會想你的狗狗長期進食可能含有毒物的食物。
所以，重點不是在於狗可以吃飯嗎，而是米類的份量和質量。而且，我亦不建議把米類當作日常正餐，因為當中含有的碳水化合物太高，不定期餵食比較適合，而且狗狗的身體還是比較符合肉類為主的糧食。
常見的米類?
除了問狗狗可以吃飯嗎，很多人亦會問：狗狗應該吃什麼類型的米飯呢？除了一般的白米，糙米亦是很熱門用來餵狗狗的。讓我來解釋一下它們各自的好處和壞處吧。
白米的營養
很多人不知道，白米其實就是加工過的糙米 – 把麩皮和胚芽（外層）剝去，僅留下了胚乳（米的核心）。你可以想像成，一個蘋果把皮都剝去，只留去果肉。由於很多營養素都是在外層，所以白米的營養價值並不高，被稱為「空白的碳水」。以下是一份（100克）蒸煮過後白米的營養比例(1可信來源✔️
USA FoodData Central
查看來源) ：
- 卡路里：151
- 蛋白質：2 克
- 碳水化合物：34 克
- 纖維：1 克
- 脂肪：0.3 克
白米的好處?
- 方便：常見於一般家庭的晚餐中，而且很容易煮熟，很多時候就可以隨手餵給毛神吃
- 解決胃部問題：白米常常用來解決狗狗胃部不適和腹瀉
- 較易咀嚼和消化：白米較軟，而且沒有具纖維的外層，十分容易被消化掉
- 成本：較為便宜
白米的壞處?
- 血糖水平快速上升(2可信來源✔️
PubMed Central
查看來源)：由於白米較容易消化，這會令狗狗身體的血糖水平快速上升和下降 - 營養價值：白米對於狗狗來說，營養價值一般，碳水含量高而且纖維小。
- 增重問題：因為去除了米的外層，白木其實也是一種精製穀物。有些研究指出，精製穀物與增重有著莫大的關係。因為沒有了外層的纖維，所以很容易就會吃過量了！但是呢，也有些研究亦說明兩者並沒有絕對的關係。可是，由我自己的經驗來說，白米真的很容易不知不覺就吃過量了，所以這邊我是相信會影響增重的。(3可信來源✔️PubMed Central
查看來源)(4可信來源✔️
PubMed Central
查看來源)
糙米的營養
糙米由於未經加工，是為全穀物。對比白米的營養價值為更高，以下是每份（100克）蒸煮過後糙米的營養比例(5可信來源✔️USA FoodData Central
查看來源)：
- 卡路里：112
- 蛋白質：2.32 克
- 碳水化合物：23.5 克
- 纖維：1.8 克
- 脂肪：0.8 克
糙米的好處?
- 蛋白質：雖然亦不算高，但跟白米比較還是更好
- 澱粉質：比白米含有更低的澱粉
- 纖維：纖維比白米高得多（因為白米中幾乎不存在纖維），就這一點而言，糙米很明顯的優勝
- 維生素和礦物質：由於糙米不經過像白米的加工，它保留更多的有益物，例如維生素和礦物質
- 改善便秘：由於糙米富含纖維，對便秘的狗狗有幫助
糙米的壞處?
- 由於包含外層，所以較難消化
- 成本：價錢較白米貴
- 準備時間：較白米久，因為糙米本來就硬一點的
狗狗應該吃飯嗎？
看完以上，相信大家都不會再有像「狗狗可以吃飯嗎」「狗能吃飯嗎」等等的疑問，但是，狗狗應不應該吃米類呢？
我的建議是，如果你的狗狗己經在進食碳水化合物含量高的狗糧，那麼就避免餵米類給牠了。除了特別情況下，米類亦不是給狗狗吃的首選呢。
