上一代的人類養狗狗的時候,基本上是人吃什麼,狗狗就吃什麼,什麼狗糧狗罐頭基本不太流行。人吃飯,狗也吃飯,但是狗可以吃飯嗎?白米和糙米又各有什麼好處和壞處呢?
狗狗可以吃飯嗎?
可以,其實米類對狗狗身體沒有特別的害處,但必需要注意份量和質量。狗狗的身體其實不太需要過量的碳水化合物,米類是十分高的碳水化合物來源,進食大量會增加狗狗消化上的負擔。
米類的質素很重要,餵飼「人類進食」級別的米飯當然沒問題,但如果是「飼料」級別的話就一定要避免!這些「飼料」級的米類暴露和吸收有毒物的風險更大,你不會想你的狗狗長期進食可能含有毒物的食物。
所以,重點不是在於狗可以吃飯嗎,而是米類的份量和質量。而且,我亦不建議把米類當作日常正餐,因為當中含有的碳水化合物太高,不定期餵食比較適合,而且狗狗的身體還是比較符合肉類為主的糧食。
常見的米類?
除了問狗狗可以吃飯嗎,很多人亦會問:狗狗應該吃什麼類型的米飯呢?除了一般的白米,糙米亦是很熱門用來餵狗狗的。讓我來解釋一下它們各自的好處和壞處吧。
白米的營養
很多人不知道,白米其實就是加工過的糙米 – 把麩皮和胚芽(外層)剝去,僅留下了胚乳(米的核心)。你可以想像成,一個蘋果把皮都剝去,只留去果肉。由於很多營養素都是在外層,所以白米的營養價值並不高,被稱為「空白的碳水」。以下是一份(100克)蒸煮過後白米的營養比例(1可信來源✔️
USA FoodData Central
查看來源) :
- 卡路里:151
- 蛋白質:2 克
- 碳水化合物:34 克
- 纖維:1 克
- 脂肪:0.3 克
白米的好處?
- 方便:常見於一般家庭的晚餐中,而且很容易煮熟,很多時候就可以隨手餵給毛神吃
- 解決胃部問題:白米常常用來解決狗狗胃部不適和腹瀉
- 較易咀嚼和消化:白米較軟,而且沒有具纖維的外層,十分容易被消化掉
- 成本:較為便宜
白米的壞處?
- 血糖水平快速上升(2可信來源✔️
PubMed Central
查看來源):由於白米較容易消化,這會令狗狗身體的血糖水平快速上升和下降 - 營養價值:白米對於狗狗來說,營養價值一般,碳水含量高而且纖維小。
- 增重問題:因為去除了米的外層,白木其實也是一種精製穀物。有些研究指出,精製穀物與增重有著莫大的關係。因為沒有了外層的纖維,所以很容易就會吃過量了!但是呢,也有些研究亦說明兩者並沒有絕對的關係。可是,由我自己的經驗來說,白米真的很容易不知不覺就吃過量了,所以這邊我是相信會影響增重的。(3可信來源✔️PubMed Central
查看來源)(4可信來源✔️
PubMed Central
查看來源)
糙米的營養
糙米由於未經加工,是為全穀物。對比白米的營養價值為更高,以下是每份(100克)蒸煮過後糙米的營養比例(5可信來源✔️USA FoodData Central
查看來源):
- 卡路里:112
- 蛋白質:2.32 克
- 碳水化合物:23.5 克
- 纖維:1.8 克
- 脂肪:0.8 克
糙米的好處?
- 蛋白質:雖然亦不算高,但跟白米比較還是更好
- 澱粉質:比白米含有更低的澱粉
- 纖維:纖維比白米高得多(因為白米中幾乎不存在纖維),就這一點而言,糙米很明顯的優勝
- 維生素和礦物質:由於糙米不經過像白米的加工,它保留更多的有益物,例如維生素和礦物質
- 改善便秘:由於糙米富含纖維,對便秘的狗狗有幫助
糙米的壞處?
- 由於包含外層,所以較難消化
- 成本:價錢較白米貴
- 準備時間:較白米久,因為糙米本來就硬一點的
狗狗應該吃飯嗎?
看完以上,相信大家都不會再有像「狗狗可以吃飯嗎」「狗能吃飯嗎」等等的疑問,但是,狗狗應不應該吃米類呢?
我的建議是,如果你的狗狗己經在進食碳水化合物含量高的狗糧,那麼就避免餵米類給牠了。除了特別情況下,米類亦不是給狗狗吃的首選呢。